2020년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 31일:
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497 kcal
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지방: 5.77g | 단백질: 21.37g | 탄수화물: 94.01g.
아침 식사: Clara de Ovo Cozida. 점심 식사: Clara de Ovo Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Canjica. 간식/기타: Mamão Formosa. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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