2020년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 31일:
|
1459 kcal
|
지방: 55.24g | 단백질: 61.53g | 탄수화물: 179.67g.
아침 식사: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Jugo de Papaya. 점심 식사: Caldo de Res, Queso Oaxaca, Tortillas de Harina. 저녁 식사: Bolillo. 간식/기타: Marinela Suavicremas. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|