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Завтрак три кусочка хлеба с сыром и кофе Обед кофе Ужин лаваш,сыр,сметана и кофе 1320 ккал
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 31일:
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1311 kcal
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지방: 64.08g | 단백질: 72.68g | 탄수화물: 110.14g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Хлеб Бородинский. 점심 식사: Кофе. 저녁 식사: Сметана , Сыр, Поджаренный Лаваш. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик . 더보기
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