2020년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 31일:
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2016 kcal
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지방: 73.96g | 단백질: 64.88g | 탄수화물: 273.12g.
아침 식사: DM Flohsamenschalen, Dennree Erdbeeren Gefriergetrocknet, Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Apfelerdbeercrisp Porridge, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Milfina Butter, Orangen, Äpfel, Zwiebeln, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Edeka Speisekartoffeln. 저녁 식사: Meine Käserei Gouda , Thomy Hollandaise Legere, Zwiebeln, Spargel, Pellkartoffeln. 간식/기타: Ei, Bofrost Gemüsefrikadellen, Banane, Alpia Zartbitterschokolade, Ener Bio Original Kanadischer Ahornsirup, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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