2020년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 31일:
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1769 kcal
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지방: 36.10g | 단백질: 92.06g | 탄수화물: 163.27g.
아침 식사: Kaffee, Zucker, Ingwer, Birnen, Kiwi, Möhren, Äpfel, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitrone. 점심 식사: Erasco Serbische Bohnensuppe, Lizza Brötchen. 저녁 식사: Himbeeren, Obstler, Tzatziki, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Weiße Champignons (Gebraten), Maredo Rumpsteak (250g), Salakis Salakis Natur, King's Crown Kidney-Bohnen, Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln. 간식/기타: Haribo Lakritz Schnecken, Chiquita Banane, Gut & Günstig Bierschinken. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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