2020년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 31일:
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1225 kcal
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지방: 77.31g | 단백질: 31.71g | 탄수화물: 97.85g.
아침 식사: Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Fresh Box Батончик Мюсли. 점심 식사: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Колбаса Домашняя. 저녁 식사: Цветная Капуста Запеченная в Кляре под Сыром. 간식/기타: Сало, Roshen Шоколад, Кофе с Молоком. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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