2020년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 31일:
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1719 kcal
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지방: 60.60g | 단백질: 73.66g | 탄수화물: 220.65g.
아침 식사: Просто Мёд, Творог 5%, Магнит Банан, Линия Сочник с Творогом, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Лента Безе, Жульен Грибной, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы. 저녁 식사: Суши Весла Ролл Нежный. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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