2020년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 31일:
|
1928 kcal
|
지방: 88.80g | 단백질: 75.86g | 탄수화물: 204.73g.
아침 식사: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Млада Молоко 2,5%, Sante Crunchy Classic, Вареное Яйцо, Валетек Кисель . 점심 식사: Молокозавод Петропавловский Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Гармония Сметана 20%, Окей Блины с Сыром и Ветчиной . 저녁 식사: Простоквашино Ряженка 4%, Жареное Яйцо, Крабовые Палочки, Обычные Блины, Лента Пирожок Домашний с Капустой. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|