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16% bf
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69.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 30일:
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1854 kcal
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지방: 57.94g | 단백질: 157.32g | 탄수화물: 175.81g.
아침 식사: Chicken Breast, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Nellie's Free Range Eggs (50g), Sacramento Baking Company Sliced Sourdough Bread, Trader Joe's Sacha Inchi Seeds, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Trader Joe's Almond Beverage Original, OWN PWR 100% Whey Protein, Broccoli, Perdue Simply Smart Gluten Free Chicken Tenders, Food Lion Peach Soda, Brown Rice, Salmon. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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