2020년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 30일:
|
1648 kcal
|
지방: 80.80g | 단백질: 106.20g | 탄수화물: 120.87g.
아침 식사: Белая Корова Молоко 2,5%, Рот Фронт Ромашка, Сладкий Красный Перец, Запеченная или Жареная Форель, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . 점심 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Сливочный Ирис Toffee, Рот Фронт Птичье Молоко, Вареники с Творогом, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Леаус Сыр, Мясная Лавка Колбаса Докторская . 저녁 식사: Белая Корова Молоко 2,5%, Snickers Сникерс, Елизавета Хлебцы Вафельные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо без Жира. 간식/기타: Mutant Iso Surge. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|