principino2718666님의 저널, 2020년 01월 30일

Mi piace essere in forma

63 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 30일:

184 kcal

지방: 7.76g | 단백질: 4.13g | 탄수화물: 24.07g. 간식/기타: TUC Cracker , Caffè Macchiato. 더보기

1774 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 섹스 - 2 시간, 스트레칭 (요가) - 2 분, 윗몸일으키기 - 10 분, 휴식 - 6 시간 48 분, 숙면 - 14 시간. 더보기

안정된 체중


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