2020년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 37.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 30일:
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1031 kcal
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지방: 60.58g | 단백질: 76.77g | 탄수화물: 47.70g.
점심 식사: Lindt Chocolate 85% Cocoa, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Prezunic Queijo Prato, Président Queijo Prato, Sadia Queijo Prato Lanche, Tirolez Queijo Prato, Scala Queijo Prato, Banana, Nestlé Iogurte Natural Integral. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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