2020년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 30일:
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1248 kcal
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지방: 29.32g | 단백질: 70.89g | 탄수화물: 179.59g.
아침 식사: Пиканта Икра из Кабачков, Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Каравай Ролл Пшеничный, Веселый Молочник Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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