2020년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 30일:
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1893 kcal
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지방: 88.80g | 단백질: 69.31g | 탄수화물: 204.29g.
아침 식사: DM Flohsamenschalen, Weißkohl, Aldi Schwarzwälder Schinken, Molenland Noordholland Premiumkäse, Edeka Bio Roggenvollkornbrot, Milfina Butter , Milch 1,5%. 점심 식사: Zwiebeln, Strauchtomaten, Bio Natives Oliven Öl Extra, Ei, Eigelb. 저녁 식사: DM Flohsamenschalen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Clementinen, Banane, Birnen, Äpfel, Walnüsse, Seeberger Mandeln. 간식/기타: Lindt Lindor Milch, Zucker. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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