2020년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 30일:
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1733 kcal
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지방: 62.49g | 단백질: 65.03g | 탄수화물: 223.85g.
아침 식사: ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Избенка Молоко 3,4%, Просто Мёд, Магнит Банан. 저녁 식사: Мерси Шоколадные Конфеты, Магнит Яблоко, Избенка Творог Мягкий 4,5%, Вкусвилл Йогурт Натуральный 2,1%. 간식/기타: Мерси Шоколадные Конфеты, Рот Фронт Маска с Хрустящими Вафлями , Магнит Банан, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Магнит Яблоко. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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