가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Jazzstoke
저널
2020년 01월 30일
Jazzstoke님의 저널, 2020년 01월 30일
Jazzstoke 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2020년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
72.9 kg
지금까지 감소한:
13.9 kg
.
남은양:
0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2020년 01월 30일:
644 kcal
지방: 41.77g | 단백질: 59.09g | 탄수화물: 2.73g.
아침 식사:
Valley Spire Extra Mature Cheddar Cheese, Dulano Smoked Spicy Salami, Tesco Iceberg Lettuce.
점심 식사:
BTM Mackerel in Brine .
간식/기타:
Alpro Soya Plain Unsweetened Yoghurt, Alesto Californian Almonds, Coffee (made from Ground).
더보기
951 kcal
운동:
자전거 (사이클) - 1 시간, Samsung Health - 23 시간.
더보기
안정된 체중
3명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
Jazzstoke님의 체중기록
전체 내역보기