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😕
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100.5 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 30일:
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1151 kcal
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지방: 46.40g | 단백질: 55.77g | 탄수화물: 124.51g.
아침 식사: SPAR High Fibre Bran Flakes, SPAR 2% Low Fat Milk. 점심 식사: Stir Fried Noodles with Vegetables. 저녁 식사: Soft White Roll, Woolworths Crispy Chicken Breast Strips, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Chicken Nuggets. 간식/기타: Eskort Red Viennas, White Bread , Coffee with Milk and Sugar. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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