2013년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.0 kg
지금까지 감소한: 41.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 5일:
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1811 kcal
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지방: 70.98g | 단백질: 110.09g | 탄수화물: 202.07g.
아침 식사: Market Pantry Strawberries, Great Value Light Whipped Topping, Advantage Milk Chocolate Delight Shake. 점심 식사: Special K Cracker Chips - Honey Barbeque, Wegmans 98% Fat Free Turkey Breast, Arnold Multi-Grain Sandwich Thins, Wegmans Light Mayonnaise, Land O'Lakes Deli American Cheese Slices, Light Fat Free Yogurt - Strawberry Shortcake. 저녁 식사: roasted cauliflower with Italian cheese, brown sugar chicken cutlets, Honey Roasted Sweet Corn, Olive Oil - Pure, Wegmans whole red potatoes. 간식/기타: Dannon Light & Fit Greek Yogurt, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Ritz Wole Wheat Crackers, Caramel Pizzelle, Gala Apples, Stringsters Reduced Fat Mozzarella String Cheese. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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