2020년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.6 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 30일:
|
1566 kcal
|
지방: 45.96g | 단백질: 81.46g | 탄수화물: 204.70g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде, Белый Город Молоко 2,5%, Просто Мёд, Сливочное Масло, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы, Любятово Печенье Топленое Молоко. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Мясной Рулет из Курицы или Индейки. 저녁 식사: Сибмарк Пирожное Безе, Глобус Безе, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы. 간식/기타: Ашан Шоколад Горький 72% . 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|