2020년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 34.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 30일:
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968 kcal
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지방: 44.25g | 단백질: 42.02g | 탄수화물: 103.64g.
아침 식사: Белый Хлеб, Яичный Омлет, Сосиски. 점심 식사: Петрушка, Гречка Отварная. 저녁 식사: Белый Хлеб, Жар Мясо Свинина, Вареное Яйцо. 간식/기타: Гречка Отварная, Магнит Грейпфрут . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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