2020년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 30일:
|
2005 kcal
|
지방: 79.15g | 단백질: 133.60g | 탄수화물: 189.81g.
아침 식사: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Окей Компот из Персиков , Мираторг Слойка с Изюмом, Яблоки запеченные в мультиварке, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Плов из перловки с куриными желудками, Апельсин, Простоквашино Творог 5%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|