2020년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 30일:
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992 kcal
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지방: 29.65g | 단백질: 67.91g | 탄수화물: 81.33g.
아침 식사: Конверт с Творогом, Саянский Бройлер Ветчина Нежная, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. 점심 식사: Конверт с Творогом, Главпродукт Тушенка, Гречка Отварная. 저녁 식사: Конверт с Творогом. 간식/기타: Лукас Груша. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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