2013년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 5일:
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1331 kcal
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지방: 103.90g | 단백질: 73.87g | 탄수화물: 24.24g.
아침 식사: Chicken Thigh, Pine Nuts (Pignolias), peanut butter, Cream Cheese, Avocados, Egg. 점심 식사: Cream Cheese, Corned Beef, Cauliflower (Frozen). 저녁 식사: Chicken Breast, Roland White Asparagus Spears. 간식/기타: kips leverwurst leverwurst, Gouda Cheese, Whipping Cream. 더보기
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2031 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 가사 - 1 시간, bikram yoga - 1 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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