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Hola!! pues yo decidí usar la app para registrar mis comidas y así tener una alimentación más sana y equilibrada, pues al no tener un control sobre ella comía mucha comida chatarra casi por antojo y no por una buena distribución de alimentos, esto me ha ayudado a sentirme mejor y a bajar kilos que verdaderamente no necesitaba en mi cuerpo, me estoy sintiendo verdaderamente agradecida por esta app
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61 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 29일:
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1332 kcal
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지방: 49.62g | 단백질: 62.24g | 탄수화물: 151.96g.
아침 식사: Noel Jamón Cocido Extra , Hacendado Yogur Griego Natural, Silueta 8 Cereales. 점심 식사: DIA Lentejas con Chorizo. 저녁 식사: Hacendado Cracker Integrales, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Huevo Duro. 간식/기타: Silueta 8 Cereales y Semillas, Nocciolata Crema de Cacao y Avellana, Clesa Crema Bombón 0%, Caqui. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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