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ga cuma berat badan,body fat rate nya juga ikut turun. happy bgt. hahaha
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 29일:
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1598 kcal
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지방: 70.40g | 단백질: 99.98g | 탄수화물: 149.23g.
아침 식사: Fried Tofu, Kapal Api Special Mix, Indonesian Fried Vegetables. 점심 식사: Kapal Api Special Mix, Indonesian Fish Cake. 저녁 식사: Indonesian Sambal Goreng, Japanese Tofu, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). 간식/기타: Pear, Asian Pears . 더보기
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