2020년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 29일:
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4399 kcal
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지방: 225.31g | 단백질: 204.94g | 탄수화물: 380.41g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Aldi Schlemmerfilet Bordelaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Banane, Hähnchenbrustfilet, American Sandwich Vollkorn. 점심 식사: Lindt Schokolade 90%. 저녁 식사: Haribo Gummibärchen, Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Sojabohnenkerne , Lindt Schokolade 90%. 간식/기타: Burger King Double Cheeseburger, Burger King Double Steakhouse, Alesto Pecannusskerne, Ja! Haselnüsse, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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