2020년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 29일:
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1575 kcal
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지방: 70.93g | 단백질: 130.23g | 탄수화물: 99.85g.
아침 식사: Ovo Mexido, Café, Margarina. 점심 식사: Salada de Maionese, Feijão Fradinho Cozido, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 저녁 식사: Coxa de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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