2020년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 29일:
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1025 kcal
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지방: 46.83g | 단백질: 49.82g | 탄수화물: 104.84g.
아침 식사: Brie (Käse), Rispentomaten, Gut & Günstig Lachsschinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Schwarztee, Marmelade, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. 점심 식사: Hähnchenbrustfilet, Butaris Butterschmalz, Edeka Waldpilze, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Hartgekochtes Ei, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Beste Ernte Junge Möhren, Sesamöl, Edeka Elstar Apfel, Getrocknete Feigen. 간식/기타: Gut & Günstig Aachener Dominosteine. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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