2020년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 29일:
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1347 kcal
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지방: 44.58g | 단백질: 41.42g | 탄수화물: 204.29g.
아침 식사: Alpro Soya Latte di Soia, Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, Misura Crackers Integrali. 점심 식사: Patate Dolci, Mela, Lidl Avocado, Pasta Integrale Secca. 저녁 식사: Lidl Avocado, Delizie del Sole Pesto alla Genovese, Uovo, Ca' Bianca Gnocchi di Patate. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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