2020년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 29일:
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1000 kcal
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지방: 43.27g | 단백질: 126.96g | 탄수화물: 26.29g.
아침 식사: Яичный Белок, Oleos Масло Льняное, Малина (Несладкая, Замороженная), Fitella Арахисовая Паста Классическая, Геркулес Овсянка. 점심 식사: Яичный Белок, Куриное Филе Жареное без Масла, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. 저녁 식사: Яичный Белок, Куриное Филе Жареное без Масла. 간식/기타: Яичный Белок, Яйцо. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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