2020년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 29일:
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966 kcal
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지방: 27.62g | 단백질: 34.76g | 탄수화물: 139.61g.
아침 식사: Deluxe Pflaumenkompott mit Zimt, Alnatura Leinöl Nativ, Naturjoghurt, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Grüner Tee, Leitungswasser. 점심 식사: Mischgemüse, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Leitungswasser, Hartgekochtes Ei, Albona Schokoladen Pudding. 더보기
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안정된 체중
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