體脂34.5 骨骼肌25.2
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63.8 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 29일:
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1417 kcal
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지방: 73.87g | 단백질: 83.07g | 탄수화물: 103.41g.
점심 식사: Jardinelle Champignons, Gouda-Jung, Edeka Zucchini, Böklunder Rostbratwurst. 저녁 식사: 大白菜, Aldi Bio Eier, 水煮肉片料理包, 洋菇, 雞腿肉(生). 간식/기타: 牛軋糖, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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