2020년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 29일:
|
1993 kcal
|
지방: 99.42g | 단백질: 82.04g | 탄수화물: 196.60g.
아침 식사: Сахар, Чай, Батон Нарезной, Пирятин Крем-Сыр, Пирятин Сыр Король Сыров, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. 점심 식사: Зеленый Чай, Прянично-зефирный тортик, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареным Луком, Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. 저녁 식사: Лукас Печенье Зерновое , Пирятин Сыр Король Сыров, Клуб Сыра Сыр Грюнвальд с Пажитником , Сахар, Цельное Молоко, Кофе. 간식/기타: Сахар, Чай, Прянично-зефирный тортик. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|