2020년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42.6 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 29일:
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628 kcal
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지방: 31.34g | 단백질: 23.30g | 탄수화물: 65.16g.
아침 식사: Helios Mermelada de Arandanos, BioCop Tostadas de Arroz, Frambuesas, Fresas. 점심 식사: Moras, Arándanos, Fresas, Moras, Philadelphia Philadelphia , Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria Cocida. 저녁 식사: Pastel de Queso. 간식/기타: Azucarera Azúcar Blanco, Sunny Via Sirope de Agave, BioCop Tostadas de Arroz, Hacendado Leche Entera sin Lactosa, Nesquik Fresa. 더보기
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1409 kcal
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운동:
caminar - 30 분, 발레 - 1 시간 1 분, 휴식 - 14 시간 29 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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