2020년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 29일:
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1880 kcal
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지방: 78.95g | 단백질: 88.23g | 탄수화물: 203.11g.
아침 식사: Белый Рис (Длиннозерный), Магнит Банан, Просто Мёд, Вкусвилл Молоко 3,5%, Избенка Масло Сливочное Крестьянское. 점심 식사: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, ВкусВилл Салат Айсберг, Избенка Молоко 3,4%. 저녁 식사: Вкусвилл Йогурт Натуральный 2,1%, Избенка Творог Мягкий 4,5%, Магнит Яблоко. 간식/기타: Избенка Сывороточный Десерт Полба-Злаки, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Избенка Молоко 3,4%, Магнит Яблоко. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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