2020년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 39.4 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 29일:
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2272 kcal
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지방: 154.00g | 단백질: 174.52g | 탄수화물: 47.55g.
점심 식사: 혼합 야채 요리(옥수수, 리마 콩, 콩, 녹색 콩, 당근), 프레지덩 무염버터, 아몬드, 설도. 저녁 식사: 불고기, 동원 살코기 동원참치 라이트 스탠다드, 아몬드. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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