2010년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.9 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 1일:
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459 kcal
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지방: 6.76g | 단백질: 70.85g | 탄수화물: 32.87g.
아침 식사: Protein Shots. 점심 식사: Spinach, boneless-skinless chicken breasts. 저녁 식사: Chicken Breast, Zucchini . 간식/기타: Navels Oranges. 더보기
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안정된 체중
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