|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
|
1160 kcal
|
지방: 47.81g | 단백질: 47.59g | 탄수화물: 143.94g.
아침 식사: Maydanoz, Bozbeyi Ezine Peynir, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Altınkılıç Kefir Sade, Tarhana Çorbası. 저녁 식사: Keten Tohumu, Zeytinyağı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ev Yapımı Yoğurt, Tarhana Çorbası. 간식/기타: Çerezya Kuru Kayısı. 더보기
|
|