Tentei encaixar 4 torradas no lugar de (ovo/carne) no café da manhã. Mas logo me deu fome e não sustentou como a proteína.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
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823 kcal
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지방: 33.28g | 단백질: 94.06g | 탄수화물: 34.12g.
아침 식사: Miraella Requeijão Cremoso, Visconti Torrada Integral. 점심 식사: Banana Prata, Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 더보기
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