2020년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
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1242 kcal
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지방: 71.23g | 단백질: 30.06g | 탄수화물: 118.85g.
아침 식사: Getrocknete Kürbiskerne, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Aldi Haferflocken, Alnatura Mandelmilch, Banane. 점심 식사: Dovgan Buchweizen (Gekocht), Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce. 간식/기타: Bonduelle Gold Mais, Nestle Chococino, Gemischter Salat mit Dressing, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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