|
Na 3 dagen short ski verlof met lekker eten en drinken + 1 dag VIP-veldcross ook met het nodige lekker eten en drinken toch nog op mn gewicht gebleven.
Deze week terug mn best doen om 1 kilootje er af te krijgen.
|
90 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
|
1075 kcal
|
지방: 45.84g | 단백질: 29.84g | 탄수화물: 57.26g.
저녁 식사: Rode Tafelwijn, Wortelen, Carrefour Gehakt Varken-Rund, Aldi Puree Diepvries. 더보기
|
안정된 체중
|