lemph4님의 저널, 2020년 01월 28일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
853 kcal 지방: 42.58g | 단백질: 41.15g | 탄수화물: 77.45g.   아침 식사: McCain Oven Bake Chips, Mozzarella Cheese, Cheddar Cheese , Clover Gouda Cheese, Toasted White Bread . 점심 식사: Honey , Lifestyle Food Chia Seeds, Strawberries , Boiled Egg, Grapefruit (Pink and Red and White) , Parmalat Plain Fat Free Yoghurt. 저녁 식사: McCain Oven Bake Chips, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Duck Meat, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Clover Gouda Cheese, Mozzarella Cheese, Cheddar Cheese , Lettuce, Lettuce. 더보기
2470 kcal 운동: 휴식 - 24 시간. 더보기

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