2020년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.8 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
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1413 kcal
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지방: 54.61g | 단백질: 43.18g | 탄수화물: 192.32g.
아침 식사: Süt, Muz, Taze Sıkılmış Portakal Suyu. 점심 식사: Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Çorbası. 저녁 식사: Sütaş Ayran, Burger King Köfteburger. 간식/기타: Kuru Pasta. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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