2020년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.3 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
|
1328 kcal
|
지방: 67.58g | 단백질: 66.83g | 탄수화물: 99.01g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, ISKA Маслины без Косточек, Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Житница Здоровья Хлеб Домовенок. 점심 식사: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Крылья Куриные Гриль. 저녁 식사: Лама Котлета. 간식/기타: Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Bio Баланс Кефирный 1%. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|