2020년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
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1108 kcal
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지방: 35.92g | 단백질: 115.71g | 탄수화물: 55.00g.
아침 식사: Costa Coffee Soya Cappuccino (Mediia), Soy Sauce, Abokado Salmon and Edamame. 점심 식사: Marks & Spencer Nutty Super Whole Food Salad, Tesco Mini Chicken Breast Fillets. 저녁 식사: Marks & Spencer Borlotti, Flageolet & Black Bean Salad. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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