2020년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
|
967 kcal
|
지방: 30.36g | 단백질: 42.14g | 탄수화물: 129.08g.
아침 식사: Радость Вкуса Сыр Мраморный, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Кофе с Молоком, Моя Славита Молоко 3,2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. 점심 식사: Кофе с Молоком, Магнит Печенье Овсяное по Классической Рецептуре. 저녁 식사: Винегрет, Премия Тунец в Собственном Соку, Квашеная Капуста, Макфа Макароны Отварные. 간식/기타: Магнит Яблоко. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
|
|