2020년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 38.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
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1399 kcal
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지방: 54.16g | 단백질: 77.96g | 탄수화물: 154.54g.
아침 식사: Трубочка со Сгущенкой, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Постный Борщ. 저녁 식사: Оливье с Курицей, KDV Курица Запеченная. 간식/기타: Йогурт Домашний, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Огурец (с Кожурой), Трубочка со Сгущенкой, Комо Сыр с Трюфелем, Ашан Киви, Виноград. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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