2020년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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140.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
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2343 kcal
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지방: 180.00g | 단백질: 108.34g | 탄수화물: 68.81g.
아침 식사: Апельсин, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Колбаса Краковская, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. 점심 식사: Винегрет, Куриные Бедрышки (Запеченные). 더보기
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4449 kcal
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운동:
출근 - 6 시간, 책상 업무 - 2 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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