2020년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
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1016 kcal
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지방: 30.45g | 단백질: 44.62g | 탄수화물: 140.00g.
아침 식사: Молоко (Цельное Молоко), Манная Каша на Воде, Просто Мёд Натуральный Цветочный. 점심 식사: Бабкины Семечки Семечки, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Мой, Куриный Суп Лапша. 저녁 식사: МКС Пирог с Сухофруктами, Карусель Беляши с Мясом, Бабкины Семечки Семечки. 간식/기타: Семечки, Окей Финики Сушеные с Косточкой. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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