2018년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 15일:
|
1377 kcal
|
지방: 103.58g | 단백질: 84.37g | 탄수화물: 34.60g.
아침 식사: Fried Egg, Oscar Mayer Traditional Bacon. 저녁 식사: Canola Vegetable Oil, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Tyson Foods Teriyaki Chicken Thighs. 간식/기타: SF Keto Caramel Cheesecake Mousse, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Volpi Roltini Mozzarella and Spicy Salame. 더보기
|
|